1，绿茶

绿茶的代表茶有西湖龙井茶和碧螺春茶等。绿茶在制作过程中不发酵，性寒，适合胃火旺盛、湿热体质的人饮用。绿茶可以提神醒脑，也适合经常在电脑前工作的人。

干燥的病人、孕妇、胃寒的人和受伤后恢复的人应避免喝绿茶。

2，白茶

白茶的代表茶有白毫银针、白牡丹等。白茶性凉，比较适合平时抽烟喝酒的人，以及胃火旺盛、体质热、精神紧张的人。但胃寒、肝冷、神经衰弱患者及孕妇应避免饮用白茶。

3，黄茶

君饮珍、蒙顶黄芽等是黄茶的代表茶。黄茶性寒，适合消化不良、食欲不振、呼吸沉重、虚热体质的人饮用。但胃寒、肝病、贫血、孕妇等人群应避免饮用黄茶。

4，乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶。凤凰单丛、武夷岩茶和铁观音都是乌龙茶的代表茶。乌龙茶性平，适合大多数人，尤其是需要减肥的人。乌龙茶也不适合肝病患者和孕妇。

5.红茶

红茶是一种完全发酵的茶，具有红茶和红汤的特点。正山种和祁门红茶是红茶的优良品种。红茶性温，适合胃寒。脾胃功能不好的人和手脚冰凉、容易疲劳的人喝。与绿茶不同，红茶不适合胃火旺盛、长期失眠的人。

6、黑茶

hei茶是一种后发酵茶。普洱熟茶、六堡茶、安化黑茶都是大家熟知的黑茶品种。红茶性温，非常适合虚寒体质、肥胖、高血糖、高血脂人群饮用。肝病患者、贫血患者和孕妇应避免饮用红茶。

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